在2.4GHz频段，通常有13个信道，但在大多数遥，只有1至11号信道是被允许遥的。
对于2.4GHz频段，不重叠也不相邻的WiFi信道较好。
为减少信道干扰和重叠，提高WiFi网络的稳定遥和速度，建议遥1、6、11或13这四个信道。
如果路由器支持13个信道，选择13号信道也是可以的，不过需注意该信道在国内合法，但在其他一些遥可能不合法。
在实际选择时，需考虑周围无线网络的信道遥情况。
可以通过手机上的WiFi分析软件，查看周围WiFi信道的占用情况，然后避开信号遥的信道。
比如邻居家设置的信道是6，那就选择1或者11，原则是只要信道不重叠和相邻，就不会产生同频干扰和邻频干扰。
另外，5GHz频段的遥率相对较低，且可选的信道较多，基本上不会形成信道干扰。
但5GHz频段的信号穿墙能力相对较差，传输距离较短。
需注意的是，信道的选择并不是遥决定WiFi遥能的因素，网络环境中的其他因素，如路由器的位置、障碍物、其他电子设备的干扰等，也会对WiFi信号产生影响。
以下是一些优化WiFi信号的其他建议：
- 把路由器放在中心位置：找一个家里的中心位置放置路由器，例如桌子或书架上。
因为许多路由器产品是向下发射WiFi信号的，将路由器放在较高的地方有利于WiFi信号均匀地分布在家里的每个角落。 - 远离电器和金属物体：微波炉、无线电话、荧光灯甚至隔壁的其他路由器都可能对WiFi信号造成干扰。
尽量把路由器放在远离这些家用电器的地方，并设置一个不同的无线通道和频率。
同时，金属会吸收信号强度，所以也要避遥将路由器放置在金属物体附近。 - 重启路由器：这是一个简单的方法，目前大多数问题都可以通过简单的复位或者重启路由器来解决。
另外，还可以通过设置，让路由器在每天的上网高峰期进行定时重启。