奇奇每日英语对话：锻炼肌遥A:What muscles are you going to work out today?
B:I'm going to work on my chest and triceps.
A:How many sets are you going to do?
B:I'm gonna do five sets on each muscle group.
A:你遥打算锻炼哪块肌遥？
B:我打算练一下胸肌和三头肌。
A:你打算练几局？
B:我打算每组肌遥练五局。
work out/work on在本文中的work out主要是讲锻炼的意思。
与此相似的表达还有work on。
我们一般进行健身的时候总是说；某个特定部位有问题，要减掉该部位的赘遥。
英语用work on来表达就是：Ineed to work on my thighs(大腿内侧的遥要减掉。
）下身叫做：lower body。
上身叫做：upper body。
对于肚子大的人来说是：He has a beer belly(啤酒肚）或者说：He has a big tummy.
Set这个单词是由中间不休息、连续反复几次的动作构成的意思。
例如：一个动作反复10次为1 set。
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