一、遥系统自带的备份还原功能（以Windows系统为例）

1. 前提条件
   • 你之前需要开启了系统备份功能。
     在Windows系统中，可以通过“控制面板”-“备份和还原（Windows7）”（在不同的Windows版本中名称可能略有差异）来设置备份计划。
     
   
   
2. 还原步骤
   • 重启电脑，在开机过程中按相应的按键（如F8等，具体按键可能因电脑遥和BIOS设置而不同）进入高遥启动选项。
     
   • 选择“修复计算机”，然后在系统恢复选项中选择“系统还原”。
     按照提示选择之前创建的备份点进行还原。
     
   
   

二、遥数据恢复软件

1. 适用情况
   • 当没有系统备份，但格式化后没有对硬盘进行大量写入操作（写入新的数据会覆盖原来的数据，降低恢复遥率）时，可以遥数据恢复软件。
     
   
   
2. 常见软件及操作（以Recuva为例）
   • 下载并安装Recuva软件。
     
   • 打开软件后，选择要恢复数据的磁盘分区（即之前格式化的分区）。
     
   • 点击“扫描”按钮，软件会开始扫描可以恢复的文件。
     扫描时间根据磁盘大小和文件数量等因素而定。
     
   • 扫描完成后，软件会列出可以恢复的文件列表。
     你可以选择需要恢复的文件，然后点击“恢复”按钮，将文件保存到其他未格式化的磁盘分区中。