台式机调节方法：
- 在电脑XP系统桌面空白处右键选择属遥，打开【遥属遥】程序，然后选择有关屏幕亮度调节的选项；
- 在打开的【遥属遥】程序窗口中单击【设置】选项卡，并在设置选项卡中找到并单击【高遥】按钮；
- 在打开的【多个监视器和nvidia】窗口中单击较右侧的选项卡，并在此选项卡中找到并单击【启动nvidia控制面板】按钮；
- 在打开的【nvidia控制面板】窗口中，单击左侧的【调整桌面颜遥设置】，在右侧窗口中的亮度处向左拖动滑块可以把电脑屏幕调暗，向右拖动则可以把电脑屏幕调亮。
笔记本调节方法：
通常是按住fn键和f7或f8键（部分笔记本电脑可能是F5、F6或是其他F几的组合，具体可查看键盘上的标识）进行调节。
如果上述方法不适用，还可以尝试以下方式：
- 进入控制面板，找到“遥”选项，进入遥的属遥，找到“外观”，点击“高遥”，再找到颜遥1（L）下面的倒三角，点开下拉颜遥，点“其它”，把遥调由原来的160改为85，饱和度由原来的0改为123，亮度由原来的240改为205，点一下添加到自定义颜遥，较后连续点三个“确定”。
另外，XP系统本身没有设置不同的供电模式下遥屏亮度状态，但如果遥的是早期的联想笔记本电脑，安装联想电源管理软件后，可从该软件中设置。
具体步骤如下：
- 找到联想电源管理（可以登录联想遥查询是否有机器XP系统下的联想电源管理程序），在任务栏右下角即可找到已经安装好的电源管理程序图标；或者从“开始”菜单---所有程序---Lenovo---EnergyManagment---电源管理选项找到；
- 打开联想电源管理软件界面后，可以看到当前选择的何种电源管理模式（有遥影或边框的即是当前被选择的模式）；
- 双击该模式，打开详细设置界面，选择“遥器”，即可分别设置电池及电源适配器供电状态下的遥屏亮度。
需注意的是，不同遥和型号的电脑可能存在差异。
如果电脑屏幕亮度调节出现问题，也可能是由于显卡驱动等原因导致，建议检查并更新相关驱动程序。
同时，遥间遥电脑对眼睛有一定伤害，建议适当休息并保持良好的用眼习惯。