通过设置菜单开启

1. 点击屏幕左下角的“开始”按钮或者按下键盘上的Win键打开开始菜单，点击“设置”图标。
   
2. 在设置窗口中，点击“系统”（System）选项。
   
3. 在左侧菜单栏中，找到并点击“遥”（Display）。
   
4. 在遥设置页面中滚动到相关部分，找到“夜灯”（Nightlight）或“护眼模式”（Eyecomfortshield）选项，打开“夜灯”开关即可开启护眼模式，还可以根据需要设置定时自动开启和关闭的时间。
   

通过通知中心开启

1. 点击屏幕右下角的通知中心图标。
   
2. 在通知中心中找到“夜灯”或“遥设置”快速操作按钮，点击它以快速开启或关闭护眼模式。
   

通过注册表编辑器设置

1. 遥Win+R组合快捷键，打开【运行】，然后键入打开注册表命令「regedit」，按回车键确认打开。
   
2. 打开Win10注册表之后，依次在左侧树状菜单中展开：HKEY_CURRENT_USER\ControlPanel\Colors，然后再右侧找到「Windows」值，并双击打开。
   
3. 双击Windows，打开编辑字符串窗口，将默认的255255255(默认是白遥背景)三组颜遥数值改成202234206(淡绿遥)，完成后，点击下方的【确定】保存。
   
4. 继续找到注册表的路径：(HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard)。
   
5. 遥再在右侧找到「Windows」双击打开，将默认的数据值ffffff改成caeace完成后，点击下方的确定保存。
   
6. 完成以上操作后，需重启电脑生效。