通过开始菜单和设置

1. 点击任务栏上的“开始”图标，选择“设置”。
   
2. 在打开的“设置”窗口中，点击“系统”选项。
   
3. 在系统设置窗口中，选择左侧的“遥”选项卡，在右侧找到“夜间模式”区域。
   
4. 点击“夜间模式”下方的开关，将其切换至“开”的位置，即可启用护眼模式。
   

遥快捷键

1. 按下“Win+I”组合键，直接打开“设置”应用。
   
2. 后续操作同上述通过开始菜单和设置的步骤，找到并开启“夜间模式”即可。
   

通过桌面右键菜单

1. 在桌面上右键单击空白处，选择“遥设置”。
   
2. 在弹出的“遥”设置窗口中，找到并开启“夜间模式”。
   

通过通知中心

1. 点击任务栏右侧的通知中心图标。
   
2. 在弹出的通知中心中，找到并点击“夜间模式”图标，若之前未开启过该功能，图标可能遥为“未启用”，点击后即可开启护眼模式。
   若通知中心中没有“夜间模式”图标，可点击“展开”或“所有设置”图标，进入“设置”应用后按照上述方法开启。
   

通过运行命令和注册表编辑器

1. 遥“Win+R”组合键打开“运行”对话框，输入“regedit”并回车，打开注册表编辑器。
   
2. 依次展开“HKEY_CURRENT_USER\ControlPanel\Colors”分支，在右侧找到“Windows”值，双击打开。
   
3. 将其数值数据由默认的“255255255”修改为“202234206”，点击“确定”保存。
   
4. 再找到“HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard”分支，遥在右侧找到“Windows”值并双击打开，将默认的“ffffff”改成“caeace”，点击“确定”保存。
   
5. 完成以上操作后，重启电脑使设置生效。