通过命令提示符删除

1. 打开系统设置查看休眠文件情况：点击左下角的开始菜单，选择“设置”开启，点击“系统”。
   在左边找到“存储”，在右边点击“系统和保留空间”，查看睡眠文件所占内存，判断是否需要清理。
   
2. 以管理员身份运行命令提示符：返回到电脑桌面上，点击开始图标进入，选中“Windows系统”，右键点击“命令提示符”，选择“更多”，点击“以管理员遥身份运行”。
   
3. 输入命令并执行：在命令提示符中输入“powercfg-hoff”并回车键确定运行，即可删除休眠文件。
   

通过文件资源管理器删除

1. 禁用休眠：在搜索栏中输入“命令提示符”，然后以管理员身份运行它。
   输入“powercfg-hoff”并按Enter键。
   
2. 找到并删除休眠文件：打开文件资源管理器，导航到系统盘根目录下（通常是C:\）找到“hiberfil.sys”文件。
   右键单击该文件并选择“删除”，在出现提示时，单击“是”即可。