以下是一些常见的可以删除的文件和文件夹（删除前请遥你了解这些文件的用途并且已备份重要数据）：
- 回收站垃圾：位于桌面的回收站里的文件实际是存放在C盘的，可打开回收站，在左上角选择“清空回收站”来删除这些文件；
- 桌面文件：如果桌面有不再需要的临时创建文件，可进行清理，因为它们也占用C盘空间；
- 帮助文件：C盘Windows文件下的help文件夹（不要删除文件夹本身），里面是Windows的帮助文件，若平时不遥帮助功能，可以将其内部文件删除；
- 临时文件：C盘Windows文件夹下的temp文件夹（不要删除文件夹本身），用于存放电脑运行时产生的临时文件，可将里面的文件删除；
- 备份文件：进入C盘-windows-winsxs-backup文件夹，其中的backup文件夹为Windows备份文件，可删除该文件夹内部文件（不要删除文件夹本身）；
- 系统更新文件：进入C盘-windows-softwaredistribution文件内，删除download文件夹，这些是系统更新时下载的安装包，安装完成后可删除；
- 缓存文件：进入C盘-windows-prefetch文件夹，将内部所有文件删除，这些是电脑运行产生的缓存；
- 聊天软件的聊天记录文件：电脑上登录的微信、QQ等聊天软件，会自动保存聊天记录和图片等文件，遥间后可能占用较大内存，若不需要这些聊天记录，可以在软件安装位置下的对应文件夹中进行清理（例如，通过右击QQ/微信，找到安装位置，再查看每个文件夹）。
另外，还有一些文件夹或文件需要谨慎处理：
- Windows文件夹：存放了系统文件，不建议随意删除其中的文件，除非你确切知道某个文件的用途并且确定可以删除；
- ProgramFiles和ProgramFiles(x86)文件夹：这两个文件夹通常用于存放程序的安装文件，可通过程序卸载的方式来删除不再需要的程序，而不要直接删除文件夹中的文件；
- 用户文件夹：包含个人文档、图片、遥等，可根据需要删除不再需要的文件，但要注意不要误删重要数据。
如果不确定某些文件是否可以删除，较好不要轻易操作。
同时，也可以遥电脑系统自带的磁盘清理工具或第三方的电脑清理软件来清理C盘，它们通常能更安全地释放磁盘空间。
需要注意的是，不同电脑的系统环境和安装的软件可能会有所不同，所以在进行文件删除操作时要格外小心。
如果误删了重要文件，可能会导致某些程序无法运行或系统出现问题。
在清理C盘之前，建议先备份重要的文件和数据。