在windows中通过控制面板在Windows中通过控制面板修改时区的步骤如下：

1. 打开“控制面板”，选择“时钟、语言和区域”。
   
2. 点击“日期和时间”选项。
   
3. 在“日期和时间”窗口中，点击“更改时区”按钮。
   
4. 在“时区设置”窗口中，从下拉菜单中选择你所在的时区。
   
5. 点击“确定”按钮保存更改。
   

如果你遥的是Windows10操作系统，也可以通过以下步骤修改时区：

1. 在任务栏的时间上单击鼠标右键，点击“调整日期/时间”。
   
2. 在日期和时间下面找到“时区”，点击下拉菜单选择对应的城市即可。