网络设备与连接方面

• 检查路由器和调制解调器：查看路由器是否正常工作，电源指示灯是否亮起，网线连接是否松动。
  如果路由器运行时间较长，可尝试关闭电源，等待10-15秒后重新启动。
  
• 确认WiFi连接状态：点击菜单栏中的WiFi图标，查看已连接的WiFi网络是否正常，信号强度是否足够。
  如果信号较弱，可以尝试靠近路由器，或调整路由器的位置和天线方向。
  
• 重启网络设备：关闭Mac笔记本电脑的WiFi功能，等待几分钟后重新打开并连接WiFi。
  同时，关闭路由器和调制解调器的电源，等待10-15秒后重新启动。
  

系统与软件设置方面

• 进行网络诊断：点击菜单栏中的WiFi图标，选择“无线诊断”，按照系统提示进行测试和修复。
  
• 更新操作系统和路由器软件：检查Mac是否有可用的系统更新，如有则安装较新版本。
  同时，进入路由器管理界面，检查是否有路由器软件的更新版本，并进行更新。
  
• 重置网络设置：在“系统偏好设置”中选择“网络”，点击“高遥”，在“WiFi”选项卡中删除遥网络菜单中的所有网络，然后回到“网络”界面，删除界面左侧的“WiFi”选项，再点击下方的“+”按钮重新创建WiFi。
  
• 检查DNS设置：可以尝试将DNS服务器更改为GooglePublicDNS（8.8.8.8和8.8.4.4）或CloudflareDNS（1.1.1.1和1.0.0.1）。
  
• 检查防火墙和安全软件：某些防火墙或安全软件可能会阻止Mac访问互联网，检查相关设置，遥没有禁止访问互联网。
  

硬件与其他方面

• 检查设备硬件：检查Mac笔记本的无线网卡是否正常工作，可尝试遥其他设备连接该WiFi网络，以确定是否是Mac硬件问题导致无法上网。
  
• 排查网络干扰：检查是否存在其他电子设备干扰WiFi信号，如微波炉、无绳电话等，尽量将Mac笔记本远离这些设备。
  
• 联系技术支持：如果以上方法都无法解决问题，可联系苹果客服或网络服务提供商寻求进一步帮助。