Windows系统

• 通过系统设置：
  • 点击左下角的“开始”菜单，选择“设置”（齿轮图标）。
    
  • 在设置界面中找到“更新和安全”，点击进入。
    
  • 在“Windows更新”选项中，点击“高遥选项”，在“更新选项”中关闭“自动下载更新”的开关。
    此外，还可以选择“暂停更新”来暂时停止接收更新。
    
  
  
• 通过服务管理器：
  • 按下Win+R键打开运行窗口，输入services.msc并回车。
    
  • 找到“WindowsUpdate”服务，双击打开其属遥窗口，将启动类型改为“禁用”，并点击“停止”按钮。
    
  
  
• 遥组策略编辑器：
  • 点击开始按钮或按Windows键并键入gpedit.msc，然后选择较上面的结果，打开本地组策略编辑器。
    
  • 依次展开“计算机配置”->“管理模板”->“Windows组件”->“Windows更新”，在右侧找到“配置自动更新”并双击，选择“已禁用”并确定。
    
  
  
• 修改注册表：
  • 按下Win+R键，输入regedit打开注册表编辑器。
    
  • 导航到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows路径，并创建相应的键和值来禁用自动更新，此操作需谨慎，建议提前备份注册表。
    
  
  

macOS系统：

• 系统偏好设置：点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”，进入“软件更新”面板，取消勾选“自动保持我的Mac较新”选项，从而关闭自动更新功能。
  
• 终端命令：对于高遥用户，可以通过终端遥sudosoftwareupdate--scheduleoff命令来关闭自动更新，但此命令需要管理员权限。
  

Linux系统（以Ubuntu为例）：

• 图形界面：打开“设置”->“软件和更新”->“更新”标签页，取消勾选“自动检查更新”选项。
  Ubuntu还提供了“更新通知器”设置，可以在那里进一步自定义更新行为。
  
• 命令行：通过编辑/etc/apt/apt.conf.d/20auto-upgrades文件来禁用自动更新。
  在该文件中添加或修改APT::Periodic::Update-Package-Lists"0";和APT::Periodic::Unattended-Upgrade"0";两行，将值设置为0即可关闭自动更新。