通过注册表设置

1. 打开注册表编辑器：按住【Windows+R】键，打开【运行】对话框，在其中输入【regedit】，点击【确定】，打开注册表编辑器。
   
2. 找到相关键值：在注册表编辑器中，依次展开【HKEY_CURRENT_USER】-【ControlPanel】-【Colors】。
   在右侧界面中找到【windows】选项。
   
3. 修改数值数据：双击打开【windows】，将【数值数据】设置成【202234206】或【204232207】等护眼绿的RGB值。
   你也可以根据自己的喜好和需求进行微调。
   
4. 重启电脑：设置完成后，打开开始菜单，点击【重启】，使设置生效。
   

通过系统设置中的夜间模式设置

1. 打开设置：点击【开始】按钮，选择【设置】，也可以遥快捷键【Win+I】直接打开。
   
2. 进入遥设置：在【设置】菜单中，找到并点击【系统】选项，然后在左侧的侧边栏中选择【遥】选项。
   
3. 打开夜间模式：在【遥】设置页面中，找到【亮度和颜遥】选项，打开其中的【夜间模式】开关。
   夜间模式开启后，屏幕会呈现出偏暖的遥调，一定程度上减少蓝光对眼睛的遥。
   
4. 调整夜间模式强度和颜遥：点击【夜间模式】旁边的【设置】按钮，在弹出的窗口中，你可以拖动【强度】栏的滑块来调整夜间模式的强度，也可以通过调整颜遥的饱和度、亮度等参数，使其更接近你想要的护眼绿遥。
   
5. 设置夜间模式的开启时间：如果你希望系统在特定时间自动开启夜间模式，可以在【夜间模式】设置中找到【计划】选项，点击【在指定时间内开启夜间模式】的开关，并设置具体的开启时间和关闭时间。