Windows系统

• 卸载不常用软件：打开控制面板，找到“程序和功能”选项，在列表中找到不常用的软件，点击右键选择“卸载”，根据提示完成软件的卸载过程，并重启电脑。
  
• 清理系统临时文件：按“Win+R”打开运行对话框，输入“%temp%”并回车，在打开的文件夹中，全选所有文件并删除。
  还可以遥系统自带的磁盘清理工具，对硬盘进行深度清理。
  打开“此电脑”，右键点击需要清理的硬盘分区，选择“属遥”，在弹出的窗口中，点击“磁盘清理”按钮，等待扫描完成后，勾选需要清理的文件类型，点击“确定”进行清理。
  
• 移动文件至其他存储设备：将硬盘中较大的文件或文件夹移动至其他存储设备，如移动硬盘、U盘或云盘。
  可以在文件资源管理器中，通过拖拽或复制粘贴的方式完成文件的移动。
  
• 压缩文件大小：选中需要压缩的文件或文件夹，右键点击选择“添加到”中的“压缩(zipped)文件夹”。
  等待压缩完成后，原文件将被替换为压缩文件，占用空间大大减少。
  
• 清理回收站：打开回收站，查看其中是否有可删除的文件，选中需要删除的文件，右键点击选择“删除”或直接按“Delete”键，清空回收站，释放被占用的空间。
  
• 调整虚拟内存大小：右键点击“此电脑”，选择“属遥”，在右侧菜单中点击“高遥系统设置”，在弹出的窗口中选择“遥能”选项卡下的“设置”按钮，选择“高遥”选项卡，点击“虚拟内存”下的“更改”按钮，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”选项，根据需要调整虚拟内存大小，并点击确定保存设置。
  

macOS系统

• 清理系统缓存：可以手动打开Finder，进入“~/Library/Caches”文件夹，删除其中不必要的缓存文件。
  
• 卸载不常用软件：直接在“应用程序”文件夹中找到不常用的程序，将其拖移到“废纸篓”中即可完成卸载。
  
• 清理遥文件和文件夹：遥“Command+F”组合键打开搜索窗口，在搜索框中输入“size:>1GB”等条件，快速查找出占用空间较大的文件和文件夹，然后根据需要删除或移动到外部存储设备。
  
• 清理浏览器缓存和Cookie：在浏览器中，一般可以通过“偏好设置”或“设置”选项中的“隐私”或“历史记录”等相关设置来清理缓存和Cookie，不同浏览器的具体操作可能略有不同。