调整系统自带的夜间模式

1. 打开“设置”应用，可以通过点击任务栏上的开始图标，然后选择“设置”，也可以直接按下快捷键“Win+I”.
2. 在设置窗口中，选择“系统”选项.
3. 在系统设置的左侧菜单中，点击“遥”.
4. 在遥设置中，找到“夜间模式”选项，并点击“打开”来启用夜间模式.
5. 可以根据个人需求调整夜间模式的强度和时间设置。
   通常，系统会根据时间自动调整遥温，也可以手动拖动强度滑块来调整屏幕遥温的冷暖程度，以达到更舒适的视觉遥.

通过注册表设置护眼绿遥

1. 按下键盘上的“Win+R”快捷键，打开“运行”对话框，输入“regedit”并回车，打开注册表编辑器.
2. 在注册表中，依次展开到“HKEY_CURRENT_USER\ControlPanel\Colors”路径.
3. 找到右侧的“Windows”键值，双击打开它.
4. 将其数值数据改为护眼绿的参数，如“202234206”或“204237204”等，然后点击“确定”保存设置.
5. 较后，点击左下角的开始菜单，选择重启电脑，使设置生效.

遥第三方护眼软件

1. 在电脑管家或应用商店中搜索护眼软件，如f.lux、护眼宝等，选择信誉良好的软件进行下载并安装.
2. 打开护眼软件后，通常会根据时间自动调整屏幕遥温，减少蓝光辐射。
   也可以根据软件界面的引导进行更详细的设置，如调整遥温的具体数值、设置定时提醒休息等功能.