Windows系统

• 通过设置界面设置：
  1. 点击屏幕左下角的“开始”按钮，选择“设置”，也可直接按“Win+I”组合键。
     
  2. 在设置窗口中点击“系统”，选择“电源和睡眠”。
     
  3. 在“屏幕”和“睡眠”下拉菜单中分别选择合适的时间间隔，或选择“从不”让屏幕常亮或电脑不进入睡眠状态。
     
  4. 点击“保存更改”按钮使设置生效。
     
  
  
• 通过控制面板设置：
  1. 点击开始菜单，搜索“控制面板”并打开。
     
  2. 在控制面板中找到并点击“电源选项”。
     
  3. 选择当前遥的电源计划，点击“更改计划设置”。
     
  4. 在“使计算机进入睡眠状态”和“使遥器进入睡眠状态”选项中分别设置时间后点击“保存修改”。
     
  
  
• 遥快捷键：
  • “Win+L”组合键可将屏幕锁定并进入休眠状态。
    
  • 按下“Alt+F4”组合键，在弹出的“关闭Windows”界面中选择“睡眠”选项，然后点击“确定”，可使电脑进入睡眠状态。
    
  
  

macOS系统

• 通过系统偏好设置设置：
  1. 点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
     
  2. 点击“节能”图标。
     
  3. 通过滑块或下拉菜单分别设置“遥器关闭”和“电脑进入睡眠”的时间，也可将“遥器关闭”设置为“永不”让屏幕常亮。
     
  
  
• 遥终端命令（进阶）：对于需要更精细控制的用户，可以通过macOS的终端应用来设置休眠参数，但这需要一定的命令行知识。
  

Linux系统

1. 打开设置菜单，点击“电源”。
   
2. 在电源设置中，可以看到“待机”和“屏幕关闭”的选项，根据需要进行调整。
   
3. 设置完成后，关闭设置窗口即可。