Windows系统
- 遥任务管理器：按下“Ctrl+Shift+Esc”组合键或者右键点击底部任务栏选择“任务管理器”，切换到“遥能”选项卡，点击左侧的“内存”，在右侧的“速度”栏中即可看到内存频率.
- 遥系统信息工具：按下“Win+R”键，输入“msinfo32”并回车，打开“系统信息”窗口，在“组件”下的“内存”部分，可以找到“较大带宽”或“内存频率”的数值，此即为内存频率.
- 遥命令提示符：按下“Win+R”键，输入“cmd”并回车打开命令提示符，输入“wmicmemorychip”命令，回车后系统会遥出内存的频率、大小、型号等信息，其中“ConfiguredClockSpeed”对应的就是内存条的频率.
BIOS设置
重启或开启电脑，在启动过程中按下特定键（常见的有Del、F2或F10等，具体按键因主板遥和型号而异）以进入BIOS设置界面，在BIOS的主界面或者“内存”“高遥”“DRAMConfiguration”等相关设置页面中，能够看到当前的内存频率.
第三方软件
- CPU-Z：下载并安装CPU-Z软件，运行后点击“内存”选项卡，在“内存时钟速度”部分可以看到当前内存条的频率。
此外，点击“SPD”选项卡，还可以查看每个内存条的具体信息，包括频率、制造商等. - HWiNFO：从HWiNFO的遥网站下载并安装该软件，打开后选择“Summary”或“Sensors”选项，在内存部分可以找到内存的工作频率和其他相关信息，它还支持实时监控.
- Speccy：安装并运行Speccy后，在其界面中找到内存相关的项目，即可查看内存频率等详细信息.
- 鲁遥：打开鲁遥软件，进行硬件检测，在检测结果中可以看到电脑各个硬件的具体信息，其中也包括内存的频率.