Windows系统

• Windows7：
  • 点击“开始”菜单，选择“控制面板”。
    
  • 在控制面板中，查看方式选择“小图标”，然后点击“电源选项”。
    
  • 在电源选项页面，点击“更改计划设置”。
    
  • 在“关闭遥器”和“使计算机进入睡眠状态”的选项中选择所需的时间，设置好后，点击“保存修改”。
    
  
  
• Windows10：
  • 打开Win10系统设置界面，点击“个遥化”菜单设置项。
    
  • 在个遥化设置页面中，点击左侧“锁屏界面”设置项，在页面右侧点击“屏幕超时设置”选项。
    
  • 在弹出的电源和睡眠设置页面中，对屏幕遥的时间进行设置，点击下拉菜单，选择时间，即可按照设置的时间段内不操作电脑会自动进入锁屏状态。
    
  
  
• Windows11：
  • 点击下方的Windows按钮打开开始菜单，然后进入开始菜单中的系统设置。
    
  • 在系统设置中找到“电源”并进入。
    
  • 展开屏幕和睡眠，在其中就可以设置屏幕时间。
    
  
  

Mac系统

• 点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
  
• 找到并点击“节能”图标，在节能选项中，可以看到“电源适配器”和“电池”两个选项卡。
  
• 在各自选项卡中，通过拖动滑块可以设置屏幕关闭时间和电脑进入睡眠状态的时间，调整完成后，点击右下角的“好”按钮保存设置。