- 方法一：按“F10”或“Fn+F10”（部分笔记本电脑）保存并退出，电脑会自动重启。
- 方法二：按“Esc”键，在弹出的菜单中选择“Exit”或“ExitSavingChanges”，然后按回车键确认退出。
- 方法三：直接按电脑的电源键，电脑会自动关机，然后再按电源键开机。
- 方法四：如果以上方法都遥，可以尝试拔掉电脑的电源线，然后再插上电源线，重新开机。
需要注意的是，不同电脑的BIOS界面和操作方法可能会有所不同。
如果以上方法无法退出BIOS，建议参考电脑的用户手册或联系电脑厂商的客服寻求帮助。