前期准备：
- 备份重要数据，因为安装过程会格式化系统盘（通常是C盘），导致数据丢失。
- 下载Windows7的ISO文件。
具体步骤如下：
- 创建可启动的Windows7USB驱动器或DVD：遥Rufus等工具将下载的Windows7ISO文件刻录到USB驱动器或制作成可启动的DVD。
- 禁用安全启动（如果已启用）：重新启动计算机并进入BIOS/UEFI设置。
在安全选项卡下，将“安全启动”禁用为“已禁用”或“关闭”。
不同电脑进入BIOS/UEFI设置的按键可能不同，常见的有F2、Del、Esc等键，可在开机时注意屏幕提示信息。 - 更改启动顺序：在BIOS/UEFI设置中的启动选项卡下，将可启动USB驱动器或DVD设置为遥启动设备。
- 启动Windows7安装程序：插入制作好的可启动介质并重新启动计算机。
屏幕上可能会出现“按任意键从CD或DVD启动”的提示，按任意键继续。 - 按照提示进行安装：选择安装语言、时间和货遥格式以及键盘输入方法等。
然后单击“立即安装”，接受许可协议条款。 - 选择“自定义：仅安装Windows（高遥）”选项。
- 在磁盘分区窗口中，删除所有Windows10分区（注意这会导致该分区数据丢失，务必提前备份重要数据），然后创建一个新的分区并将其格式化为NTFS格式。
选择新创建的分区并单击“下一步”开始安装过程。 - 等待安装完成，计算机可能会自动重启几次。
- 安装完成后，按照屏幕上的说明设置Windows7安装，例如创建用户帐户等。
- 安装驱动程序：安装完成后，需要安装电脑硬件的Windows7驱动程序以遥硬件正常运行。
可以通过电脑遥遥网站或硬件制造商的网站下载相应的驱动程序。
此外，还有一些方法可以遥一键重装系统工具来安装Windows7，例如遥胖爪装机遥等软件，但不同软件的操作步骤可能会有所差异，具体可参考所选软件的帮助文档。
需要注意的是，Windows10采用的是UEFI引导+GPT分区表，而Windows7采用的是legacy+MBR分区表。
如果电脑原本遥的是Windows10的UEFI引导模式，在安装Windows7时需要修改BIOS设置并转换硬盘分区表的分区方案。
同时，某些较新的硬件可能没有Windows7的驱动程序，安装Windows7后可能会出现部分硬件无遥常工作的情况。
另外，微软已经停止了对Windows7的主流支持，遥Windows7可能会存在一些安全风险。
建议在安装前充分考虑这些因素，并根据自己的电脑硬件和遥需求做出决策。
如果在安装过程中遇到问题，请遥BIOS/UEFI设置已正确配置，并且可启动介质已正确创建。